以前の宣伝で、ある女優が「あと○カロリー消費か」って言いながら

ヨガの動きやインナーマッスルの筋トレに励んでいたのがＷＩＩ　ＦＩＴ

だよね。そうなの、そんなにダイエット wiiが意外に効果的と聞くと

欲しくなっちゃうよね。

だって、口惜しくない？「ダイエットしようかな」なんて、職場で

話題にすれば、「あ～、メタボ世代ですもんね～」。

なんて、遠慮なしに言われてしまう。彼らは天下の毒舌世代か。

油断も隙もあったもんじゃないと腹心の部下に目を背けたくなる。

それでは、腹心とは言わないが、言わないと使いにくい。。。

毒舌世代（笑）。

　さて、本題はダイエット（笑）。

毎日の通勤に、在宅３０分が最適のダイエット方法らしい。

スポーツジムで味わうもんなら一日要しても足りないコースを３０分

で発汗させてくれるんだもんね。ヨガに始まり筋トレ、有酸素運動

が楽しく継続できるなら今日、早速買いに行こう！

　メタボ世代とは，ＳＡＹＯＮＡＲＡさ（笑）。

　何気にバッティングフォーム　を変えているわけではないんだ。

一年生にバッティングの鬼と言われる後輩がいる。まだ一年生だから

素振りでバッティング練習をしている様子を観察していると、どの振り方

も同じものはない。ということは、投球の相手を、プロ野球の選手のもの

と想定しながら打ち方を考えて素振りをしているらしい。
　
　だから、素振り中の彼は生き生きとした表情で実に集中しているから

外の後輩とは比べ物にならないくらい、実際のグランドに立った時に

必ずホームランを打つのだ。努力の賜物だと、皆は尊敬だった。

　彼は、小学校では少年野球に所属していあかった。だから、他の

メンバーとは比べ物にならないと自覚しての努力だと耳にした。

　決して寡黙なタイプではなく、応援も明るく一生懸命。彼は、最高の

ムードメーカー。野球は、経験だけではない。野球を始めて、はや４年の

僕は、彼から学んだな。






　

　パーキンソン病のリハビリが、始まった。

息子代筆中！であしからず、誠意を持って臨んでおります。

精神・身体面からと共に行われなければならないから、今の自分には

芸能人ならば、大河ドラマに取り掛かるような勢いではなかろうか？

その大河ドラマが、二年も三年も続く。。。いや、一生涯なのだろう。

その覚悟をしてここまできたつもりだが、なかなかハードであることは

精神的に隠せないというのが正直なところである。

　両手に理学療法士、言語療法士、作業療法士！至れり尽くせりで手を

施してくださることに、一生のご恩に相応することを声を大にして、

お伝えしたい。（ハイ！しっかり書き込んでおります！ＢＹ息子）。

　今日は、めでたいことに一つ『姿勢障害』のリハビリができたのだ。

姿勢が前屈になり腰痛にもなりやすい。そして、加速歩行で前のめりに

なりがちで転倒の心配がある。その、動作というのは背中を壁につけて

直立の継続だ。この直立の困難さから、脱出！

　万歳だ！万歳だ！自分にも出来ることを実感できた喜びを、記念日と

してもいいか？と、側で聴いてきた親父。

　「もちろん！」。

いつでも、代筆するから任せといてな。

　通って3年のフルート 教室　の軒下に毎年、春になるとツバメの

親子が帰ってくる。

嬉しい！一斉に「ただいま！」と挨拶をしてくれているようで、私達は

当たり前のように「お帰り～」とお返事（笑）。一年目は、私達の反応に

驚いて一目散で退散していたのに、三年目にもなると慣れた？

人間語が分かる？そのまま、餌付けを続けているの。可愛いね～。

　ツバメは、人間に対する信頼度が格別に高いんだってね。

それは、カラスなんかの天敵から雛を守ることが出来るからなんだって。

だから、人間のすぐ手の届きそうな民家の軒先や、人がいっぱいで混雑

する場所に巣を作って、人の近くで子育てに勤しむんだって。

　ツバメは、オスもメスも平等に子育てをするんだよ。せっせと、エサを

探しに飛び立ち餌付けをしてはまた探しにいく。この反復のなかで

巣から顔を覗かせてエサを貰う雛の姿を見ることができた時の幸福感

はマックス！　
　
　外出中の雛は、私が天敵から守るから春は大きな発表会を開催しない

というほどツバメが大好きなリーダーのもとで私達は、ツバメに負けない

ハーモニーを奏でているんだよ～。雛も合わせて歌ってくれていると

考えると楽しくなっちゃうね～。ふふふ。　

　頚椎 治療　し始めて３ヶ月。徐々に首の動きがスムーズになり、

肩周りが軽くなってきた。ずうずうしくも、首が伸びたかもしれない

なんて（笑）、随分と心も軽くなってきた。嬉しいばかりで、看病に

介護を続けてくれている妻には心から感謝で一杯だ。この、車椅子

生活から解放された暁には、夫婦で温泉でもサバンナ？（笑）でも

出かけようじゃないか。その気持ちが、今の俺の生きがいなんだ。

　さて、サバンナなんて浮かれた口で滑らせたけれど、アフリカの

サバンナに『生きた化石』の現存が証明されているらしい。

それは、野生のオカピでキリン科の祖先。この祖先の動物は広く森林に

分布しているなかで、草原の中での生活に適応しながら首が長くなった

のが現在のキリンで、森林生活に適応し森で生き続けたのがオカピと

いわれているんだって。茶色い体に、お尻と四肢のみ縞模様が入って

いるんだって。

　もし合えたら、キリンってわかるだろうか？動物は適応環境によって

体の一部も変わっていけるんだね。順応な生命力を感じるな～。

　俺も、リハビリを頑張るぞ。

　「俺さ～、相対音感が１００点なんだよね～」。

何でも自慢したがりやさんかな？（笑）。コンパに行った時、口を

尖らせて自慢していた男子がいた。なにそれ？絶対音感なら天性の

ものだと聞いたことがあるし幼少の時から鍛えたほうが才能開花に

貢献しやすいってきいたことがあるけれどね。

　「そんなの、誰でも持ってるんだよ。耳が聞こえるならあるさ」。

って、声高らかに笑った彼に、いきなりその相対音感　君が切れた。

同時に、回りには壊れた音響設備のようボリュームの大きな音楽が

鳴り響いたら、相対音感君が耳を強く塞いだ。

　わかった！相対音感の高得点者は、音に過敏なのではないかな？と。

回りにそんな出来事はなかっただろうか？初めての経験で、刺激的な

コンパだった。

　結婚して３年経過した時の、たまたま受けた健康診断で、

面白いことに視力が回復した。裸眼で右が０．３左が０．５だったのに

その時の計測では右が０．７と左が０・９に両眼とも０．４づつ上昇し

ていたの。

　晴れ晴れしい表情で、今にも「おめでとうございます」と言ってくれそう

なイケメン先生にドキドキしたけれど（笑）、主婦ならではの脱疲労らし

い。確かに、パソコンとは無縁になったし、子どもも生まれて規則正しい

食生活で、特に健康には気を使うようになっているしね。

　視力回復 方法は、単純に生活習慣の見直しかしらね。

でも、私はありがたい主婦なんだよね。感謝を忘れてはいけませんね。

同じ主婦でも、働かなきゃいけないし介護やら何やら抱えている友人も

いらっしゃる。その分、私は子供達に視力を維持できる食生活と育児で

守っていかなきゃね。

　この回復のお蔭で、しょっちゅうはコンタクトを装着する必要もなくなり

、経済的に助かるじゃん。本当に、裸眼で過ごせる方は、素晴らしいよね。

裸眼生活さは、お宝の持ち主だね～。

　バスケットボール 練習　に励む姿は、息子が生まれて初めて

目にする光景ですね。中学１年生バスケットボール所属。

球技が好きらしく、新しい球技に挑戦するんだって活き活きと

登校する姿は微笑ましい。そんな息子は、成長期とも重なり

食欲の勢いといったら、凄い。食べる勢いと量を見ていると息を

呑むよ。大食漢もいいところ（笑）。あまり食べいイメージを残す

幼少期の印象が強い、実家の妹は嬉しくなってお米１０キロを差し入れて

くれたくらい（笑）。中学生へのお土産に、米って笑っちゃうでしょ。

　私も、親ばかだからお弁当を作るのが楽しくて、気が付いたら

『保温ジャーランチボックス』を買っちゃった（笑）。

３大熱量素、糖質・脂質・タンパク質。ミネラルにひじきの煮物、

ビタミンにはビタミン１で脂肪代謝、食物繊維も豊富にって朝から毎日

大量に作ってどこ行くの～。って、旦那には笑われているけれど、

自分の弁当も豊かになったって喜んでいるのは、妻・反省かしら？

　中学生は３年間だから、短距離走ランナーだけれど有意義に

過ごせること祈ってるよ～。

　ドイツ語講座を聞いたり見たりする人、大学の第二外国語で選択する人

勉強法は人それぞれなんだけれど、とっても魅力的だなと真似さえしたい

と思った人は、ドイツにほれ込み、ゼロからドイツに渡り、数回の渡航

の後、ドイツ人と結婚してしまった私の親友だ。

　どうして、日本人に生まれてきたのかな？と思うほど、ドイツが

好きで、もちろんドイツ人も大好きで、ドイツの素朴なお料理が好き

なんだって。それでも、日本も好きで、特に着物を着こなす彼女は

ドイツで着物を着ていたら、今の旦那さんに一目ぼれされて恋愛に

至ったらしいよ。彼も、日本と古きよき日本の文化に興味があったんだろう

ね。

　肝心なドイツ語 勉強方法　は専ら旦那様で、日本語の先生は親友

らしいから、旦那さんの話す日本語が彼女特有のものであったりして、

夫婦の仲むつまじさに私は、ご馳走様よ。

　文化交流から入る国際恋愛は素敵ですね。言葉を超えた部分での繋がりに

真心を感じますね。

　「マジ？本人だよな？」。

３ヶ月前に別れた彼女から、復縁 電話！夢かと思った。言ってたじゃん！

前の彼氏が忘れられないって。振られたの？

　言わせて貰えば、この３ヶ月間は失恋に苦しんだよ。明日から一日も

会えないんだ、俺と会って帰宅したら元彼への思いが復活して苦しかった

ってどういうことだよって、自尊心を打ちのめされるような悔しさとか

もがいてもがいて、やっとコンパに出掛けようって気持ちにまで復活した

ところなのに。。。

　でもまあ、俺も好きか嫌いかといえば、好きだ。

だから、逃げた魚がほいほいと来てくれたわけだから、復縁しよう。

今から、復縁の会だ（笑）。はっきり聞いておこう。なぜ、元彼より

俺に戻ってきたのか？心情をクリアにして、付き合っていけたら本物の愛

だと俺は思う。